NMN – Nikotinamid mononukleotid

 

Usporava proces starenja (anti-age)

Povećava nivo energije i održava zdravlje ćelija

Popravlja oštećenja DNK

Poboljšava funkciju mitohondrija smanjenjem inflamacije

Podržava zdravlje i funkciju kardiovaskularnog sistema

Poboljšava kognitivne funkcije i štiti od neurodegeneracije

Podržava izdržljivost i snagu mišića

Poboljšava aktivnost I proizvodnju insulina.

Poboljšava funkciju imunološkog sistema

Može poboljšati funkciju bubrega i protok krvi

Može smanjiti holesterol i trigliceride

Može poboljšati vid

 

Nikotinamid mononukleotid ili NMN je nukleotid koji prirodno postoji u većini hrane koju jedemo. Nalazi se u avokadu, brokuli, krastavcu, kupusu, edamame

(mahunarka) i paradajzu. Međutim, količina NMN-a koju ove namirnice daju nije dovoljna za održavanje ključnih tjelesnih funkcija pa se ljudima često savjetuje uzimanje NMN dodataka. Ali, zašto je NMN toliko presudan za tijelo?

NMN je prethodnik za NAD+ (jednostavnim riječima, NMN je spoj koji se pretvara u NAD + kroz niz hemijskih reakcija koje se događaju unutar stanica), koenzim potreban svakoj ćeliji u tijelu.

Nažalost, iako se NAD + nalazi unutar svake stanice tijela, njegova se proizvodnja smanjuje s godinama. Što je još važnije, ne postoji hrana koju osoba može konzumirati kako bi povećala proizvodnju NAD + u tijelu. Stoga je tijelu potreban NAD + precursor (prethodnik) koji se transformiše u NAD + unutar stanice, uravnotežujući tako njegov pad unutar tijela. Tu dolazi do izražaja upotreba NMN dodataka.

Jedna od najpoznatijih funkcija NMN-a je njegova sposobnost da se brzo pretvori u NAD+ koji se smanjuje sa godinama i odgovoran je za mnoge bolesti koje se javljaju starenjem. NAD+ je vitalni koenzim koji održava preko 400 metaboličkih reakcija u tijelu i od suštinskog je značaja za funkciju popravke DNK i mitohondrija koje proizvode energiju za cijelo tijelo.

Vrijeme potrebno da NMN počne djelovati ovisi o različitim faktorima, uključujući zdravstveno stanje pojedinca, dozu i kvalitet proizvoda NMN.

Ako želite znati kada ćete početi osjećati prednosti NMN-a, odgovor je da vremenski okvir može varirati ovisno o tome čemu težite. Ako tražite povećanje energije ili ublažavanje upale, možda ćete primijetiti pozitivne promjene za samo nekoliko dana ili sedmica. Ali ako je vaš cilj da usporite starenje ili smanjite rizik od bolesti povezanih sa starenjem, možda će trebati malo više vremena da vidite željene efekte.

NMN obično traje nekoliko mjeseci da se u potpunosti integriše u vaše tijelo i učini vidljivim svoje učinke. Tijelu je potrebno vrijeme da sintetiše NAD+ i aktivira ga u metaboličkim putevima ćelija, iako su studije pokazale da nivoi mogu porasti za nekoliko sati.

Najbolji način da izvučete maksimum iz svoje NMN avanture je dosljednost.

NMN DL pomaže u održavanju zdravog nivoa NAD+ u tijelu.

Dodavanje NMN-a dnevnoj rutini pospješuje zdrav metabolizam.