Tel: +387 33 713-500     |     Email: info@drzimliniju.com
Site logo
Sticky header logo
Mobile logo
  • Početna
  • Proizvodi
    • IMMUNO DL plus
    • SLIM BODY DRŽIM LINIJU KAPSULE
    • BELLY BODY DRŽIM LINIJU KAPSULE
    • ČAJ BODY DRŽIM LINIJU
    • KREMA ZA GRUDI – ZA GRUDI KAO NEKAD
    • ORIGINAL TAHITIAN NONI
    • RAIN SOUL, CORE I RED
  • Aktuelnosti & Eventi
  • Savjeti
  • Korisnici
    • Priče korisnika
    • Galerija korisnika
  • Galerija
  • Video
  • Društvene mreže
PrevPROMOCIJA – APOTEKA AL HANA HADŽIĆI10 Jula 2018NextNagrađujemo vašu vjernost – AKCIJA -10%25 Jula 2018
  • Savjeti

Najzdravije namirnice svijeta: lubenica

25. Jula 2018.

Lubenica je idealno ljetno voće jer savršeno gasi žeđ, a zbog male kalorijske vrijednosti mogu je jesti svi oni koji su pobornici zdravijeg načina prehrane.

Sadrži iznimno puno vode, približno 92 posto, što njenom mesu daje meku i blago hrskavu teksturu te je čini omiljenim voćem za gašenje žeđi. Lubenice su bogate likopenom – jedna šoljica sadrži više likopena od jedne šoljice paradajz soka.

Lubenica je bogat izvor hranjivih tvari koje štite srce, poput vitamina C i karotenoidnog fitonutrijenta, likopena, koji im također daje karakterističnu crvenkasto-roza boju. Likopen, uz beta-karoten i vitamin A, pruža snažnu antioksidativnu zaštitu od oštećenja na staničnim strukturama uzrokovanim slobodnim radikalima.

Idealna je namirnica za najzdraviji način prehrane ne samo zato što je visoko hranjiva i odlična okusa, nego i zato što ima malo kalorija: jedna šoljica lubenice sadrži samo 49 kalorija. Bogata je vodom pa osvježava, ali i zadovoljava apetit.

Lubenica je dobar izvor magnezija i kalija, dva minerala za koje je poznato da pomažu uravnotežiti krvni pritisak, kao i vrlo dobar izvor vitamina B6, koji pomaže u održanju odgovarajućeg nivoa homocisteina. U azijskoj se medicini tradicionalno koriste za čišćenje bubrega, ali i u druge medicinske svrhe.

Poput mnogih vrsta voća, lubenice su idealna namirnica za ljude koji žele smršati ili održati tjelesnu masu jer sadrži puno hranjivih tvari na tako malo kalorija.

 

Najnoviji članci

Najnoviji rezultati korisnika
Najnoviji rezultati korisnika
29.09.2020
Djelovanje Tahitian noni soka na krvni pritisak
Djelovanje Tahitian noni soka na krvni pritisak
29.09.2020
Svjetski dan srca – 29.septembar
Svjetski dan srca – 29.septembar
29.09.2020
Kako ostvariti što bolje rezultate?
Kako ostvariti što bolje rezultate?
3.02.2020
POKLANJAMO! Kupite Belly ili Čaj, na poklon Acai!
POKLANJAMO! Kupite Belly ili Čaj, na poklon Acai!
27.01.2020
Krema za čvršće i podignute grudi  “ZA GRUDI KAO NEKAD”
Krema za čvršće i podignute grudi “ZA GRUDI KAO NEKAD”
10.01.2020
AKCIJA – ACAI 1+1 GRATIS
AKCIJA – ACAI 1+1 GRATIS
15.11.2019
Vi pitate, mi donosimo odgovore
Vi pitate, mi donosimo odgovore
29.08.2019
RIJEŠITE SE CELULITA I SALA NA STOMAKU – STIGAO JE ČAJ!
RIJEŠITE SE CELULITA I SALA NA STOMAKU – STIGAO JE ČAJ!
5.08.2019
Zašto nam je voda važna u procesu mršavljenja?
Zašto nam je voda važna u procesu mršavljenja?
3.07.2019
Load more
O NAMA
Image module
Body Fit Line d.o.o. osnovan je 2013 godine sa sjedištem u Sarajevu, dok je dvije godine kasnije otvoreno još jedno predstavništvo u Mostaru… OPŠIRNIJE
SARAJEVO
Adresa: Zmaja od Bosne BB, 71000 Sarajevo, BiH
Email: info@drzimliniju.com

+387 33 713 500

RADNO VRIJEME:
Ponedjeljak – Petak: 9:30h – 19:30h
Subota: 9:30h – 16:30h
© All Rights Reserved Držimliniju.com